＼寝苦しい夏の夜に🌙／

睡眠の質を上げる「お水習慣」💧

毎日暑くて、夜中に何度も目が覚めてしまう…。

そんな夏の睡眠不足に悩んでいませんか？

実は！

快適な睡眠をサポートするポイントのひとつが、寝る前と朝起きたときの水分補給です💧

🌙 寝る30分前

冷たいお水をコップ1杯。

体の内側から心地よくクールダウンして、スムーズな入眠をサポートします。

☀️ 朝起きたら

温水と冷水を混ぜたぬるま湯を1杯。

眠っている間に失った水分を補給しながら、胃腸をやさしく目覚めさせてくれます。

暑い夏を乗り切りましょう☺️

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＼Vita広報部がお送りする／　
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“水が変わると、暮らしも変わる”　

名古屋生まれの
水道直結型 浄水ウォーターサーバー
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